SOIMÊMITUDE
L'ART D'ÊTRE SOI-MÊME
Une approche en trois phases
Notre approche consiste à vous écouter afin de comprendre votre situation de départ, vous accompagner dans la clarification ce que vous souhaitez obtenir et ensuite nous cheminerons vers cet état de soimêmitude.
Selon votre appétit, ou votre motivation, nous avons trois propositions à votre service.
Nous proposons des accompagnements conjointement ou individuellement selon vos besoins et vos envies.
L'entrée
Au choix :
En plus :
Au total de 4,5 heures*
Le plat de résistance
Au choix :
En plus :
Au total de 12 heures*
Notre Best Seller !
Le menu complet
Au départ :
En plus :
Au total de 18 heures*
*Les séances de suivi se déroulent sur Zoom ou en présentiel
Nous sommes à votre disposition pour une séance Zoom gratuite si vous souhaitez plus d'informations quand au parcours qui vous conviendra le mieux.
Ou envoyez-nous un e-mail avec vos questions
Étape 1 :
La première étape de notre voyage sera une atelier Ikigai. Cette séance de 3 heures vous permettra d'identifier l'élément central qui agit sur vous inconsciemment dans tout ce que vous faites et/ou, décidez.
C'est en quelque sorte ce qui vous motive et vous inspire au delà de tout.
L'Ikigai, c'est quoi ? (cliquez)
Ensuite, 3 séances de suivi individuel vous permettront d'aller un peu plus loin et construire le chemin qui vous permettra d'aller avec sérénité vers la soimêmitude. Cela vous offrira aussi des perspectives d'épanouissement professionnel
L'atelier Ikigai se déroule en présentiel et les séances de suivi peuvent se dérouler en présentiel ou en visio via Zoom.
Étape 2 :
La deuxième étape du voyage vous ammènera à faire un bilan de compétences à l'aide d'un profil DISC et Forces Motrices pour mieux se connaître. Nous utilisons le modèle Assessments 24x7.
Ce modèle vous permet de :
3 séances de suivi individuel vous permettront d'explorer toutes les voies et opportunités que cette étape vous permettra d'identifier. Vous serez ainsi parfaitement au clair quant à vos préférences comportementales tant au niveau de vos forces que des domaines à développer, améliorer votre efficacité personnelle ou encore clarifier s'il est nécessaire d'entamer une reconversion professionnelle. Dans tous les cas, vous pourrer développer votre potentiel pour aller vers votre propre épanouissement.
Étape 3 :
La troisième et dernière étape du voyage vous permettra d'explorer votre intelligence émotionnelle.
Cette exploration vous permettra une meilleure compréhension de vos émotions, une maîtrise de votre comportement et de vos pensées en rapport avec les émotions et les impulsions. Ceci renforcera également votre intelligence relationnelle, vous offrant la possibilité d'optimiser vos relations et votre communication avec les autres. Vous explorerez aussi les moyens de désamorcer les processus internes récurents qui vous empêchent d'avoir accès à vos ressources personnelles.
L'intelligence émotionnelle n'est pas une matière que l'on apprend ou que l'on développe habituellement. C'est quelque chose que l'on a en nous et pour quoi nous avons plus ou moins de compétences. Nous vous offrons l'opportunité de maîtriser ce domaine et ainsi avoir des relations fluides et efficaces avec vos amis, vos collègues, vos proches et même avec vous-même...
3 séances de suivi individuel vous permettront d'aller au bout des choses.
En amuse-bouche, n'hésitez pas à visionner nos différents contenus sur nos réseaux sociaux ou participez à nos différents ateliers découverte que nous proposerons prochainement. Restez connectés !
Nous avons pu expérimenter la richesse de notre collaboration très proche, complémentaire et passionnée au service des objectifs de nos clients.
Pour atteindre votre plein potentiel, il est important d’identifier un activité professionnelle qui a du sens pour vous et qui vous permet de contribuer à quelque chose de plus grand que vous ou de poursuivre un objectif Noble. Pour exercer le métier de vos rêves, encore faut-il comprendre quelle est votre quintessence. Quels sont vos talents et ce que vous aimez faire. Notre société, notre système éducatif et nos parents, dans leur bienveillance sincère nous enseignent les principes de vie qui nous assurent une certaine réussite dans la vie et pour les plus chanceux, peut-être même l'accession à une forme de bonheur. Malheureusement, cette belle intention vient d'eux, c’est-à-dire de leur point de vue, de leur réalité et de leur propre concept d'une vie réussie et du mieux-être. Or chaque Être Humain est doté de talents, d'une mission et d'une vision du monde que seul lui-même peut identifier. Ce n'est certainement pas à l'école, à l'université ni dans les livres que tout cela se trouve. C'est souvent sous une épaisse couche de croyances et de concepts de vie hérités que les vraies réponses se trouvent. Le processus, ou protocole, que Soimêmitude vous propose de suivre vous permettra de court-circuiter votre mental et ainsi laisser émerger votre raison d'être profonde, votre contribution au monde auquel vous souhaitez appartenir.
C'est le Docteur Makoto Suzuki qui, pendant près de 40 ans étudia les personnes (très) agées habitant l'île d'Okinawa. Ses recherches lui permirent de comprendre ce qui permettait à ses congénères devivre une vie saine et active malgré leur âge très avancé de plus de 90 ans, parfois même 100 ans ! Tout comme dans les autres "zones bleues" dans le monde, où l'on recense un nombre plus élevé de nonagénaires voir même de centenaires que la moyenne mondiale. Ses 40 ans de recherches lui ont permis d'identifier plusieurs facteurs déterminants ayant permis à ces sujets de garder une santé physique et mentale meilleure que la moyenne. Il a notamment identifié des facteurs liés à l'hygiène de vie, à la qualité, la provenance et la variété des aliments consommés, ainsi qu'une activité physique, même modeste mais régulière. Outre ces éléments physiques et métaboliques, le Docteur Suzuki a également mis en lumière une habitude de contribuer à la communauté en tissant des liens entre les jeunes et les moins jeunes. Aussi, suivre une mission personnelle, aussi grâce à une activité "professionnelle" permettant de contribuer à la communauté en faisant ce qu'ils aiment et en utilisant leurs talents naturels. Cela leur a certainement permis de se réveiller chaque matin, heureux d'aller contribuer à leur manière au monde auquel ils souhaitent appartenir. Ceci évitant les maladies de nos sociétés développées telles que le stress, le burn-out, certains cancers et d'autres complications qui ont tendance à nous compliquer la vie voir même nous la raccourcir ! "Quand vous perdez votre Ikigai, vous dépérissez. Le perpétrer est le secret de la longévité ", explique une habitante de l'île interrogée par la BBC
Souvent, après 10 ou 15 ans de carrière, parfois avant, nous nous apercevons que ce métier que l'on exerce ne nous permet pas de nous épanouir. Certes il nous a permis d'apprendre beaucoup de choses, peut-être même nous excitait-il à nos débuts. Cependant, vous en avez perdu le sens, ou peut-être même que vous ne vous êtes jamais posé la question du sens qu'il pouvait avoir pour vous. Les rencontres, les lectures ou les découvertes que vous avez faites sur votre chemin vous ont peut-être permis par moments d'entrevoir quelque chose de plus juste pour vous. Un sorte de projet de vie émerge alors. Bien sûr, entrevoir quelque chose ne vous permet certainement pas de vous dire, "j'ai confiance en moi ! Je me lance sur un nouveau chemin !". C'est là aussi que votre mental se rappèlera à vous tant que vous ne ressentirez pas la sécurité nécessaire à changer quelque chose. C'est la que la clarification que vous apporte notre atelier Ikigai vous permettra de faire les bons choix.
Dans la mesure où l'atelier Ikigai vous ouvre les portes de votre inconscient, ce qui en émergera sera pour vous une confirmation ou une nouvelle façon de voir votre chemin. Vous verrez clairement ce que vous aimez faire, quels talents vous souhaitez mettre en œuvre et à quoi vous souhaitez contribuer. Vous aurez même certainement clairement identifié ce que vous souhaitez faire comme activité professionnelle qui regroupe tous ces éléments. Il ne restera plus qu'à levers les derniers freins qui vous empêchent de vivre cette vie riche, épanouissante et pleine de sens à laquelle, comme chaque Humain, vous aspirez !
Pour lever les derniers freins, les blocages, les peurs et insécurités qui vous empêchent de passer à l'action, nous vous proposons des parcours de coaching de 3, 8 ou 12 séances incluant un atelier Ikigai comme point de départ. Si nécessaire, nous pourrons également faire un bilan de vos compétences en intelligence émotionnelle ou un profil DISC et Forces Motrices pour valider que vos préférences relationnelles et comportementales sont alignées avec la nouvelle orientation que vous souhaitez donner à votre vie ! En cas de besoin, nous sommes également certifiés coachs praticiens PNL (Programmation neuro-linguistique). Ce qui est merveilleux, c'est que cet accompagnement au changement avec une approche humaniste et bienveillante qui sera bénéfique dans votre vie personnelle et professionnelle. Dans tous les cas, faites confiance à votre intuition, c'est toujours la meilleur boussole dont vous disposiez et nous pouvons égalemenet vous aider à la soliciter quand vous le souhaitez !
Bien sûr, nous souhaitons vous proposer un parcours qui corresponde à vos besoins, c'est pourquoi nous restons à votre disposition pour une première séance en visio conférence gratuite et sans engagement. Pour prendre rendez-vous, choisissez l’option qui vous convient ! Vous avez le choix du coach, et même les deux si vous le souhaitez !
Quelques témoignages de personnes que nous avons côtoyées
Lisa Benjamin
+41 76 391 50 44
lisa[at]soimemitude.ch
Laurent Blanchard
+41 76 695 67 89
laurent[at]soimemitude.ch
Vous voulez nous rencontrer les 2 et parler de vous ?