Préparation Mentale

Gérez vos émotions, votre stress et ayez accès à vos ressources

au moment voulu pour atteindre "le flow".

Faites décoller votre performance !

Vous pratiquez un sport ou de la musique, en amateur ou à un niveau semi-professionnel ? Ou peut-être en avez-vous fait votre métier ? Vous vous entraînez beaucoup et y mettez beaucoup d’énergie, mais les résultats ne sont pas au rendez-vous ?

À l'entraînement, tout se passe merveilleusement bien. En compétition ou en concert, vous ne retrouvez plus vos sensations, vous avez l'impression de perdre vos moyens ? Mais qu'est-ce qui se joue au fond de vous ? Et si votre mental vous jouait un tour ?

Il n'est pas toujours facile de gérer ses émotions et son stress lors des grands rendez-vous. Par la préparation mentale, mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre le "flow", cet état de grâce, où vous vous sentez comme sur un nuage, qui vous permet de vous surpasser et d'atteindre vos meilleures performances.

Grâce à la préparation mentale, vous n'aurez plus de doutes. Vous reprendrez confiance en vos capacités, et par de simples exercices, vous retrouverez votre meilleur niveau au moment où vous le souhaiterez.

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